恋愛対象と、結婚対象の出会い、は違うと思いませんか？

地方だと、東大・慶応・早稲田をでてても、正社員で苛められると次の就職先はなく、官公庁の臨時職員・派遣・水商売をしているそうです。
よって、質問者さんの知的水準に合う女性に出会う可能性も高いようです。
東京と違って地方の方がお仕事量や残業時間も少なく、恋愛が上手くいきやすい環境が整っているからとも聞きます。
なまじ自分が今まで努力してきた自信があるぶん、
全く違う領域とはいえこつこつ努力しろと諭されると悔しくなります。
私は更なる努力が必要とは思いません。
東大→官庁の男性が、これまでの努力ゆえに、どれほど女性にとって理想の恋愛相手・結婚相手と思われているかを知っているので。もう十分かと思います。
あとは機会やタイミングの問題だと思います。
I think that the rest is a problem of an opportunity or timing.
好きな相手を前にして段階を踏んで仲を深めろといわれても意識しすぎてしまって、何をしたらいいのかさっぱりわかりません。
まずは相手に優しくするところから始めませんか？
Doesn't it begin from the place which it is kind to a partner first of all?
おはようと挨拶をする。お仕事の終了時間なら、お疲れ様と言う。
言葉にだす習慣がない職場ならば、相手を思って、「おはよう」「お疲れ様」と心の中で思うことから初めてみる。言葉に出さなくても思いやりは雰囲気から伝わってくるので密かだけど十分なアプローチになります。
何か話す機会が偶然でもあるのならば、一瞬でも良いし、話を終えたときだけでも良いから、相手に笑顔をみせる。
好きだし、いつかデートしたいし、告白したいという気持ちばかり先立ちます。
では、今の段階から、相手とどういうデートをしたいのか、どういうデートを喜んでくれるのかを考えて楽しんでみる。
２人きりになるチャンスがあるのなら、告白しても良いと思います。
I think that you may confess if there is a chance to become only two persons.
恋愛などできないのはもうあきらめました。
諸事情が分からないのですが質問者さんがそう決意したのならば、その気持ちの整理をお手伝いしたいです。
問題は未練を残しているのはかっこうわるいから、割り切りたいと言うだけです。
割り切るには、次に良いな～と思える素敵な女性との出会い、を見つけることかなと思います。
そのためにも、恋愛感情を持った女性について頭の中で考えてしまいそうになると、ご自分で自制して他の何かを考えるようにしたら良いと思います。I think that what is necessary is just to control oneself by oneself and to consider somethings [ other ] if it becomes that it is likely to think in the head of
英語会話が多くてすみません。